我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我收到了一个让人心惊肉跳的消息。我的医生告诉我，我有导管扩张和囊性增生，虽然恶性概率不高，但我还是很担心。作为一个小说家，我开始想象各种最坏的结果，我的生活仿佛被这个消息打乱了节奏。

我开始疯狂地搜索相关信息，试图找到一些安慰。然而，所有的搜索结果都指向了一个方向：我需要面对这个问题，不能逃避。于是，我决定去另一个医院做进一步的检查。

在第二家医院，医生告诉我，我的情况并不像我想象的那么糟糕。他们建议我做一个乳腺磁共振来排除其他可能性。虽然我仍然感到不安，但至少我知道我需要做什么来保护自己的健康。

这次经历让我意识到，面对健康问题时，我们不能只依赖互联网上的信息。我们需要专业的医生来给我们正确的指导和建议。同时，我也学会了如何更好地管理我的焦虑和恐惧，通过与医生和家人的沟通来寻求支持和安慰。