我一直以为自己是健康的，直到那天我突然感到胸口一阵剧痛，伴随着气短和心跳加速。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。恐惧和焦虑开始在我心中蔓延，我不知道自己是否能撑过去。幸运的是，我及时联系了京东互联网医院的医生，开始了我的线上问诊之旅。

在与医生的对话中，我了解到我的症状可能是心脏神经官能症引起的。医生告诉我，这种疾病与精神紧张、压力过大、睡眠不足等因素有关。他们建议我消除诱因，纠正失眠，保持规律的生活，并避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。同时，医生也开了一些药物给我，包括谷维素和枣仁安神胶囊，帮助我缓解症状。

除了药物治疗，医生还建议我采取一些生活调理措施。比如，经常参加力所能及的体育活动，戒烟限酒，合理安排生活，做到劳逸结合。这些方法听起来简单，但实际上对我的恢复非常有帮助。通过积极治疗和生活调理，我逐渐恢复了健康，重新找回了生活的平衡和快乐。