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晚上多梦、易疲劳,中医如何调理?

晚上多梦、易疲劳,中医如何调理?
发表人:医者荣耀

我是一个平凡的上班族,生活节奏快,工作压力大。半年前,我开始出现晚上多梦、易疲劳的症状。起初,我以为只是因为工作太累,休息一下就会好。但是,情况并没有改善,反而越来越严重。每天晚上,我都被噩梦缠绕,早晨起来感觉像一夜没睡一样。白天工作时,我总是精神不振,容易疲劳,甚至连简单的任务也完成不了。这种状态让我非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍,我了解到了京东互联网医院的线上问诊服务。虽然我对这种方式有些怀疑,但我还是决定试一试。经过简单的注册和填写问诊卡,我很快就与一位中医专家进行了视频咨询。医生非常耐心地听我描述症状,并详细询问了我的饮食、生活习惯等方面的情况。最后,医生告诉我我可能是肝火旺、心神不宁、脾虚湿盛导致的,需要中药调理。

我对中药并不了解,但医生解释得非常清楚,让我对治疗方案有了信心。医生给我开了7天的中药配方颗粒剂,告诉我每天早晚各服用一次。同时,医生还给了我一些生活上的建议,例如少吃辛辣刺激性的食物,注意休息和适当运动,避免抽烟喝酒等不良习惯。

我按照医生的指导进行了治疗,效果非常明显。只用了一周的时间,我的多梦和易疲劳的症状就有了很大的改善。现在,我每天都能睡得很好,白天也精神饱满,工作效率大大提高。感谢京东互联网医院和那位中医专家,让我重新找回了健康和活力。

肝火旺、心神不宁、脾虚湿盛的中医调理指南 常见症状 肝火旺、心神不宁、脾虚湿盛的常见症状包括晚上多梦、易疲劳、口干口苦、牙疼、阴囊潮湿等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时就医治疗。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 中药调理:采用疏肝清热、宁心安神、健脾祛湿化浊的中药配方颗粒剂进行治疗。 2. 饮食调理:少吃辛辣刺激性的食物,避免过于油腻的饮食。 3. 生活习惯调整:注意休息,适当运动,避免抽烟喝酒等不良习惯。 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。 5. 定期复诊:根据医生的建议,定期复诊,调整治疗方案。

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