我从来没有想过，一个简单的游泳活动会让我陷入牙齿问题的困扰。就在上周末，我在滨州市的游泳池里畅游时，不小心撞到了池底，导致我的上门牙根部出现了裂纹。起初，我并没有太在意，毕竟我年轻，身体健康，总觉得自己可以自愈。然而，随着时间的推移，我的牙齿开始出现麻木感，甚至在晚上睡觉时也会隐隐作痛。这让我开始担心起来，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的线上问诊服务联系了一位经验丰富的口腔医生。医生详细询问了我的情况，并根据我的描述进行了初步的诊断。他告诉我，我的牙齿可能出现了牙震荡，这是一种暂时性的情况，通常会随着时间的推移而自愈。然而，如果我的牙齿出现疼痛或变色，那么就可能需要进一步的治疗了。医生建议我在接下来的一个月内避免使用受伤的牙齿，尽量吃温软的食物，避免食用太凉、太热或太硬的食物，以减少对牙齿的压力和刺激。

在医生的指导下，我开始了我的康复之旅。虽然我仍然有些担心，但我也感到很庆幸，因为我及时采取了行动，避免了可能的更严重的后果。现在，我正在遵循医生的建议，希望我的牙齿能够顺利恢复正常。这个经历也让我意识到，即使是看似微不足道的健康问题，也不能忽视，及时的医疗干预是非常重要的。