我是一个普通的上班族，平凡的生活被突如其来的尿频、尿急、尿不尽打破。每天晚上，我都要起床三次去厕所，严重影响了我的睡眠质量和工作效率。这种情况已经持续了几个月，令我感到非常困扰和无助。终于，我鼓起勇气，决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊，通过视频连接，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了初步的诊断：前列腺增生合并前列腺炎。医生开了两种处方药，并告知我需要注意的生活习惯和饮食调理。

在用药的同时，我也开始关注自己的生活方式。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜、久坐、憋尿、饮酒和吃辛辣刺激的食物。特别是多吃苹果和西红柿，这两种食物对前列腺健康有很好的帮助。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，生活也回到了正轨。