我一直以为自己很健康，直到那天我在健身房做完一组俯卧撑后，突然感到肘部的某个点开始酸胀。起初，我并没有太在意，毕竟我年轻，身体素质一直不错。但是，这种不适感持续了好几天，甚至在我举手机时也会感到疼痛。于是，我决定去医院做个检查。

在医院，医生告诉我可能是尺神经炎，并建议我做肌电图来确定是否存在神经传导障碍。我有些担心，因为我听说过神经损伤可能会导致永久性的功能障碍。但是，医生安慰我说，轻度的尺神经损伤通常可以通过口服甲钴胺和维生素B1来治疗，并且如果有必要，还可以进行物理治疗和康复训练。

我开始按照医生的建议进行治疗，并且在日常生活中也注意避免过度使用肘部。慢慢地，我的症状开始减轻，肘部不再那么疼痛了。现在，我已经完全恢复了，甚至可以再次进行高强度的训练。