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腰椎退行性变和椎间盘突出,怎么办?

腰椎退行性变和椎间盘突出,怎么办?
发表人:生命之光传递者

我一直以为自己很健康,直到那天我在抱孩子时突然感到腰部一阵剧痛。起初我以为只是普通的肌肉酸痛,但随着时间的推移,疼痛变得越来越频繁和严重。最终,我被迫去医院做了CT检查,结果显示我患有腰椎退行性变和三至五椎间盘突出。

听到这个诊断,我感到非常沮丧和无助。我开始四处寻找治疗方法,甚至尝试了一些民间偏方,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试,毕竟我已经没有其他选择了。

通过京东互联网医院的平台,我很快就和一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史,并给出了针对性的治疗建议。虽然我没有明显的疼痛,但医生还是建议我进行热敷和腰部肌肉锻炼,以增强腹部肌肉力量,保护脊柱稳定。同时,医生也告诫我要注意休息,避免过度劳累。

在医生的指导下,我开始了自己的康复之路。虽然过程中有时会感到困难和挫折,但我始终坚持不懈。现在,我的腰部已经明显好转,疼痛也减轻了很多。我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的线上问诊服务,正是因为他们的帮助,我才能重新站起来,继续享受生活的美好。

腰椎退行性变和椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎退行性变和椎间盘突出常见于中老年人群,主要症状包括腰部疼痛、僵硬、活动受限等。部分患者可能还会出现下肢麻木、无力等神经压迫症状。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部肌肉锻炼,增强腹部肌肉力量; 3. 使用热敷或冷敷缓解疼痛和炎症; 4. 如果疼痛严重,可以考虑服用止痛药如布洛芬等; 5. 在日常生活中注意休息,避免过度劳累和重物提取。

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