我最近总是感到头疼和恶心，尤其是在早上起床时。只要天气冷没有太阳，我的右侧头部就会巨痛，伴随着恶心和眩晕。这种情况已经持续了十几天，每天都让我感到无精打采，容易瞌睡。昨天我去了一家医院做了针灸，但并没有什么效果。我开始担心自己是否患上了某种疾病。

在网上搜索后，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频通话，我向一位医生描述了我的症状。医生首先询问了我的睡眠质量，并建议我提高睡眠质量。医生还提到，如果改善睡眠后仍然有头疼，可以考虑服用布洛芬缓解症状。医生也提醒我，虽然针灸可能对某些人有效，但并不是所有人都适合这种治疗方法。

我决定按照医生的建议，尝试改善我的睡眠质量。从那天起，我开始每天晚上十点到十一点之间就寝，尽量避免熬夜。几天后，我发现我的头疼症状有所缓解，整天的精神状态也好了很多。虽然我还没有完全康复，但我已经开始感受到希望和改善的迹象。