我曾经是一个健身爱好者，两个月前开始了我的健身之旅。每天早上，我都会去健身房，进行各种各样的锻炼。然而，随着时间的推移，我的双膝开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的疲劳。但是，疼痛逐渐加剧，尤其是在上下楼梯和下蹲时，疼痛变得难以忍受。

我开始担心自己的健康状况，于是决定去医院做一个核磁共振检查。结果显示，我患有滑膜囊肿。医生告诉我，这可能是由于过度锻炼导致的髌骨软骨磨损引起的。我感到非常沮丧，因为我不想放弃我的健身计划，但同时也不能忽视我的健康问题。

在医生的建议下，我开始减少蹲起动作和爬楼爬山等活动，并且每天都要注意保暖。医生还建议我口服氨基葡萄糖胶囊来帮助修复软骨。经过一个月的治疗和休息，我的膝盖疼痛明显减轻了。虽然我不能再像以前那样进行高强度的锻炼，但我仍然可以进行一些低强度的运动来保持身体健康。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能为了追求短期的健身效果而忽视长期的健康问题。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何更好地照顾自己的身体。