我曾经是一个热爱3D游戏的玩家，直到那一天，我在玩一款新游戏时，突然感到一阵眩晕和不适。起初，我以为只是因为我太专注于游戏而忽视了休息，但当这种情况频繁发生时，我开始担心起来。我决定寻求专业的医疗帮助。

在与医生进行线上问诊后，我了解到我的症状可能与前庭功能有关。医生建议我避免看3D动画，尤其是在黑暗的环境下观看。他们还推荐我进行前庭功能康复训练，包括打乒乓球和羽毛球等活动，以帮助我恢复平衡感。

在接受治疗的同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间使用电子设备，保持良好的睡眠和饮食习惯。经过一段时间的努力，我的症状有所缓解，我再次能够享受3D游戏带来的乐趣，而不必担心眩晕和不适。