我是一个30多岁的男性，生活在成都市。最近我开始注意到自己的射精量变少了，甚至有时候精液中带有血丝。这种情况让我非常焦虑和困扰，因为我不知道这是什么原因引起的，也不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我了解到这种情况可能与前列腺炎或精囊炎有关。同时，我也发现了一个与我情况相似的长尾词“肾虚遗精是怎么回事儿”。我开始怀疑自己的生活习惯是否有问题，毕竟我有过度手淫的习惯，并且经常熬夜、抽烟和吃辛辣食物。

在京东互联网医院上，我找到了一个泌尿外科/男科医师进行在线问诊。医生问了我很多问题，包括是否有不洁性生活、是否有尿频、尿急等症状。我坦白地告诉他我有两个性伴侣，但我怀疑其中一个可能有问题。医生建议我改善生活习惯，避免手淫，并给了我一些药物来治疗前列腺炎症。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的生活习惯。虽然我还没有完全恢复，但我已经感觉到了一些改善。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，并在需要时寻求专业的医疗帮助。