我曾经是一名健壮的工人，整天上下楼梯，挑重物，生活过得很充实。然而，最近我开始感到膝盖疼痛，尤其是在爬楼梯时。起初，我以为只是劳累所致，休息一下就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。于是我去了一家医院做了检查，结果显示我的关节囊有少量积液。医生告诉我，这可能是由于长期的重体力劳动导致的关节损伤。我很担心，毕竟我还年轻，不能就此放弃工作和生活。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和希望，我决定试一试。通过视频咨询，我遇到了颜医生。颜医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我的MR胶片和报告。最终，颜医生建议我减少上下楼梯和挑重物的次数，多休息，适当进行物理治疗和按摩，并开了一些消炎止痛的药物。颜医生还告诫我，长期的关节损伤可能会导致更严重的问题，需要及时治疗和调理。

我按照颜医生的建议进行了治疗和调理，果然，疼痛逐渐减轻，膝盖也恢复了一些灵活性。我非常感谢颜医生和京东互联网医院，通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗服务。现在，我可以继续我的工作和生活，虽然不能像以前那样劳累，但我已经学会了如何保护自己的身体。