我是一个在十堰市工作的年轻女性，最近总是感到乳头疼痛和有小硬块。起初，我并没有太在意，认为可能是月经前后的正常反应。但是，随着时间的推移，疼痛和硬块并没有消失，反而越来越明显。我开始感到焦虑和恐惧，担心自己可能患上了什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试使用京东互联网医院进行线上问诊。通过简单的注册和登录流程，我很快就与一位专业的医生进行了视频通话。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并给出了详细的解释和建议。根据我的情况，医生认为可能是乳腺增生引起的，并建议我在月经结束后5-7天去当地的乳腺科做一个彩超检查。

在等待检查结果的过程中，我遵循医生的建议，调整了自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些新鲜的水果和蔬菜。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也注意减少辛辣刺激食物的摄入，多进行适当的体育锻炼。这些改变让我感觉身体更健康、更有活力。

最终，检查结果显示我确实患有乳腺增生，但幸运的是并不严重。医生告诉我不需要特殊处理，只需要定期复查即可。我非常感激医生的帮助和指导，通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的健康问题，也学到了很多关于乳腺保健的知识。