我一直认为自己身体健康，直到那天我发现自己尿黄了。起初，我并没有太在意，毕竟我也知道这是因为我喝水少的原因。但是，随着时间的推移，尿黄的情况并没有改善，反而持续了将近20天。这让我开始感到担忧，毕竟我也听说过尿黄可能是肝脏或肾脏问题的信号。

我决定去看医生，经过一系列检查后，医生告诉我我患有乙肝大三阳。这个消息对我来说无疑是一个巨大的打击。医生说我的肝功能正常，但需要定期复查，并且必须戒酒。听完医生的建议，我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要做出改变。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。首先，我彻底戒酒，虽然这对我来说并不容易，但我知道这是必须的。其次，我开始规律作息，保证每天有足够的睡眠时间。最后，我也开始注意自己的饮食，尽量选择健康的食物。

随着时间的推移，我的身体状况有了明显的改善。尿黄的情况逐渐消失，我的精神状态也变得更好。虽然乙肝大三阳并不是一个可以完全治愈的疾病，但我知道只要我保持良好的生活习惯，就能控制病情，过上健康的生活。