我是一个年轻的男性，生活在淮安市。最近，我开始担心自己可能患上了生殖器疱疹。这种恐惧源于我曾经与一位小姐有过接触，并且我知道这是一种常见的性传播疾病。每当我看到自己的生殖器时，总是会感到一阵恐慌，害怕自己可能已经被感染了。

我开始在网上搜索相关信息，试图找到一些答案。然而，网络上的信息五花八门，让我更加困惑和焦虑。我甚至开始怀疑自己的健康状态，认为自己可能已经出现了疱疹的症状。这种焦虑感让我无法集中精力工作，影响了我的日常生活。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院联系了一位医生，并向他描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听取了我的问题，并要求我拍摄一些照片以便更好地了解我的情况。经过一番交流和分析，医生告诉我我的症状并不符合生殖器疱疹的特征，而是可能是由于手淫过度和焦虑引起的皮肤炎症反应。他建议我使用复方克霉唑乳膏进行局部治疗，并注意个人卫生和心态调整。

听了医生的建议，我感到一丝安慰。虽然我仍然有些担忧，但我开始意识到自己的焦虑可能是无谓的。医生也提醒我，心态的调整同样重要，过度的焦虑可能会加重症状。从那以后，我开始尝试放松自己，减少手淫的频率，并注意保持良好的个人卫生习惯。慢慢地，我的症状开始有所改善，焦虑感也逐渐消退。