我一直以为自己是那种刀枪不入的人，直到那次打篮球时，我的膝盖与队友的膝盖相撞。起初，我并没有太在意，只是觉得有些疼痛。但是，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，并且在膝盖处出现了一个小包块。我开始感到焦虑和困惑，不知道该怎么办。

在网上搜索后，我了解到这可能是骨质增生或小血肿机化的症状。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊功能，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了初步的诊断和治疗建议。

医生告诉我，考虑到我的膝盖曾经有过外伤史，可能是小的骨质增生或碰伤小血肿机化导致的。他们建议我使用扶他林乳剂或云南白药气雾剂进行局部外涂，并进行热敷热疗。如果症状不缓解，可能需要进行B超或拍片检查以确诊。同时，医生也提醒我，保持良好的生活习惯和规律作息对恢复健康非常重要。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，并且每天都在努力改善自己的生活方式。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们知道在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。