我最近发现脖子上长了7颗小肉粒，起初我并没有太在意，直到它们开始增多并且变得明显。我的心情开始变得焦虑和窘迫，担心这些肉粒会影响我的外貌和健康。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。

在与医生的交流中，我了解到这些小肉粒可能是丝状疣或皮赘。医生建议我等待天气凉爽后去医院进行激光治疗，并且要减少摩擦刺激和控制体重。虽然我对激光治疗有些担忧，但医生告诉我这是最有效的方法，并且可以避免传染给他人。

在等待治疗的过程中，我开始反思自己的生活习惯，意识到肥胖可能是导致这些问题的原因之一。因此，我决定改变我的饮食和运动习惯，希望能够改善我的健康状况。