我是一名夜班工作者，已经十年了。每当我在深夜工作时，总会感到心跳突然间振动一下，像是一种不祥的预兆。最近的体检结果显示我有频发的室性早搏，这让我非常担忧。我的医生告诉我，室性早搏与熬夜和劳累有很大的关系。由于我经常上夜班，白天的休息也很不规律，这可能是导致我心脏问题的主要原因之一。

在与医生的交流中，我了解到如果普通心电图发现有室性早搏，需要进一步做动态心电图来确定早搏的数量和性质。如果早搏数量较多或存在恶性早搏，可能需要用药物干预。日常生活中，避免劳累和情绪激动是非常重要的。虽然我喜欢喝牛奶，但我需要注意避免摄入过多的咖啡因和酒精等刺激性物质。

我知道自己需要改变生活习惯，尽量保证充足的休息和规律的作息时间。然而，现实却是残酷的。我正在考虑打两份工来增加收入，但这无疑会使我的休息时间更加不足。医生告诫我，休息不好会直接影响心脏健康，我必须认真对待这个问题。