我从来没有想过，自己会因为一场突如其来的腰痛而被迫在网上寻求医生的帮助。然而，生活总是充满了意外。我的右侧后腰痛，靠近脊椎的位置，弯腰时更是疼痛难忍。起初，我以为只是普通的肌肉酸痛，休息一下就会好转。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始感到焦虑和无助。每天的工作和生活都受到了影响，甚至连最简单的动作也变得困难。我知道我需要专业的医疗帮助，但由于工作和其他原因，我无法亲自去医院就诊。这时，我想起了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了初步的诊断：腰背部肌肉劳损。医生建议我多休息，注意保暖，避免久坐和弯腰搬重物。同时，医生还提醒我要改变不良的生活习惯，尤其是坐姿不端正的问题。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，注意休息和保暖。几天后，我的腰痛明显减轻，生活也逐渐恢复了正常。通过这次经历，我深刻体会到线上问诊的便利和实用性，也更加重视了自己的健康管理。