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红细胞和血小板偏高,需要注意什么?

红细胞和血小板偏高,需要注意什么?
发表人:健康百科

我从小就有种莫名的疲惫感,总觉得自己体力不支,尤其是在月经期间更是如此。最近的一次体检报告显示我的红细胞和血小板偏高,医生说这可能是肾虚体质的表现。听到这个消息,我不禁感到一阵恐慌,心中充满了疑问和担忧。

我赶紧上网搜索相关信息,了解到肾虚体质的人常常会出现疲劳、失眠、性功能下降等问题。这些症状我都有!我开始怀疑自己的生活方式是否有问题,是否需要改变一些习惯来改善自己的身体状况。

在京东互联网医院上,我找到了一个专业的中医师进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并给出了针对性的调理方案。首先,他建议我调整饮食结构,多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等;其次,适当增加运动量,改善血液循环;最后,保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。

我按照医生的建议进行了调理,果然感觉身体状况有所改善。现在,我每天都能精力充沛地面对工作和生活,月经期间也没有那么疲惫了。通过这次经历,我深刻认识到,及时的线上问诊和科学的调理方法对改善身体状况的重要性。

肾虚体质的表现及调养方法 常见症状 肾虚体质的人常常会出现疲劳、失眠、性功能下降等问题,女性还可能伴有月经不调、经血量少等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 2. 适当增加运动量,改善血液循环; 3. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累; 4. 可以服用一些中药调理,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 5. 定期进行体检,及时发现和处理问题。

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