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我总是焦虑、恐慌,心跳很重,快乐的感觉持续很短,暴饮暴食,甚至有自残自杀的想法,怎么办?

我总是焦虑、恐慌,心跳很重,快乐的感觉持续很短,暴饮暴食,甚至有自残自杀的想法,怎么办?
发表人:医疗新知速递

我总是焦虑、恐慌,心跳很重,快乐的感觉持续很短,暴饮暴食,甚至有自残自杀的想法。这些问题困扰了我很长时间,直到我在京东互联网医院上找到了专业的医生进行在线问诊。通过与医生的交流,我了解到我的症状可能是广泛性焦虑症的表现。医生建议我继续服用之前的药物,并且定期进行心理咨询。虽然一开始我对在线问诊持怀疑态度,但实际体验让我感到非常方便和有效。现在,我已经开始了新的治疗计划,希望能逐渐摆脱这些困扰。

广泛性焦虑症就医指南 常见症状 广泛性焦虑症的常见症状包括持续的、过度的担忧和紧张,心跳加速,出汗,疲劳,注意力不集中等。这些症状可能会影响日常生活和工作。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 药物治疗:如抗抑郁药、抗焦虑药等; 2. 心理治疗:如认知行为疗法、暴露疗法等; 3. 生活方式调整:保持规律的作息,适当的运动,健康的饮食等; 4. 社交支持:与家人、朋友或支持团体分享感受; 5. 自我管理:学习放松技巧,如深呼吸、冥想等。

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