我怀孕21周了，最近总是感觉肚子发紧发硬，尤其是在平躺或走路多的时候。这种情况让我非常焦虑和担忧，生怕有什么问题。于是，我决定通过互联网医院进行线上问诊，希望能够找到解决方法。

在与医生的交流中，我了解到这种情况可能是无痛性假宫缩引起的，或者是宝宝胎动幅度增大所致。医生建议我注意休息，避免过度劳累，并且要保持良好的心态。同时，医生还提醒我要注意饮食，多吃容易消化的食物，少食多餐，以保证营养的摄入。

除了以上问题外，我还向医生咨询了关于甲状腺激素和缺铁性贫血的治疗方案。医生告诉我，优甲乐需要继续服用，直到生完孩子。至于缺铁性贫血，医生建议我可以口服爱乐维来补充多种维生素和铁元素。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多孕期保健的知识。互联网医院的便捷性和专业性让我感到非常满意和安心。