我曾经是一个乐观开朗的人，直到那一天，我开始感到心悸、无力、坐立不安，特别是在晚上，睡不着，易怒和烧心。这些症状让我感到非常窘迫和焦急。我尝试了各种方法来缓解它们，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位精神心理科主治医生。通过线上问诊，医生详细了解了我的症状和生活习惯。虽然我在医院做了各种检查，结果都正常，但医生告诉我，这些症状可能是焦虑状态的表现。

医生建议我去线下院心理科或者精神科就诊，给予药物抗焦虑治疗。同时，医生也给了我一些日常调理的建议，例如保持良好的睡眠和饮食习惯，适当进行运动和放松训练等。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，生活也恢复了正常。现在，我深深地感激京东互联网医院和那位医生，他们帮助我走出了困境，重新找回了生活的乐趣。