我是一个28岁的未婚女性，身高165cm，体重132斤，胸部中等偏大。最近开始健身，第6天做了体能训练，包括一些剧烈的蹦蹦跳跳的运动。到了晚上，突然感觉胸部疼痛，里面有小硬块，表面有轻微的红肿和小疙瘩。疼痛的一边比不疼痛的一边要大些，坐姿时疼痛减轻，躺着时疼痛加剧。早上起来仍然有些疼痛，但这不是因为健身的肌肉酸痛。

我很担心，于是决定在线上咨询一位医生。医生首先询问我是否在运动时受了外伤，穿的是什么类型的文胸。然后问小硬块是否在运动之前就存在，是否有按压痛。得知我没有受外伤，运动之前没有小硬块，医生建议我去医院做乳腺彩超，并去乳腺外科就诊。

我问医生是否有其他建议，医生解释说因为是线上咨询，无法进行身体检查。医生还注意到我的皮肤有炎症改变，建议我把彩超结果发给他看看。虽然我对这个结果并不满意，但我还是决定去医院做检查。

通过这次经历，我深刻体会到在线上咨询医生的重要性和便利性。虽然不能替代面对面的诊断，但它可以提供初步的指导和建议，帮助我们更好地了解自己的健康状况。