我曾经历过一场与肾结石的斗争。起初，我只是感觉腰部隐隐作痛，没太在意。直到一天，疼痛突然加剧，伴随着恶心和呕吐，我才意识到问题的严重性。经过检查，医生告诉我，我患有肾结石和输尿管结石，需要手术治疗。但我不想接受手术，于是开始了漫长的自我排石之旅。

我在网上查找各种信息，了解到可以通过口服排石药物、扩张输尿管药物、多喝水和运动来帮助排石。同时，我也注意了饮食，避免辛辣刺激性食物和酒精。每天早上，我会按时服用排石颗粒和坦索罗辛缓释片，希望它们能帮助我排出结石。

10天过去了，疼痛减轻了许多，但我仍然没有成功排出结石。医生建议我再观察一段时间，如果情况没有改善，可能需要手术。然而，我仍然坚持自己的选择，继续努力。

终于，在第20天的早晨，我成功排出了结石。那种解脱和喜悦的感觉难以形容。虽然这段经历让我体验了巨大的痛苦和焦虑，但它也教会了我如何更好地照顾自己的身体。