我曾经是一名手瘾患者，沉迷于网络世界，夜以继日地玩游戏、看视频，完全忽视了自己的身体健康。直到有一天，我发现自己在面对异性时，竟然没有任何反应，偶尔在睡梦中勃起，但平时却毫无感觉，硬度也非常软。全身精力不足，整个人都变得萎靡不振。

我开始感到恐慌和焦虑，担心自己的性功能是否已经永久受损。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的情况可能是由于长期过度手淫导致的肾虚和功能障碍。医生建议我改变不良的生活习惯，保持规律的作息和适当的锻炼，并开具了相应的中药处方。

在服用药物的同时，我也开始尝试改变自己的生活方式。每天早上起床后，我会进行一些简单的体操和深呼吸，帮助自己放松和集中注意力。晚上，我会避免熬夜，早早上床休息。同时，我也开始学习一些新的技能和知识，逐渐摆脱对网络的依赖。

经过一段时间的调理和治疗，我的身体状况有了明显的改善。性功能也逐渐恢复正常，我再次感受到了生活的美好和激情。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，必须好好珍惜和保护。