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我有强迫和焦虑,想知道舍曲林怎么用?

我有强迫和焦虑,想知道舍曲林怎么用?
发表人:病友互助家园

我一直认为自己是一个坚强的人,直到那一天我被强迫症和焦虑症缠上了。每天都像是在走钢丝,任何小事都能引发我内心的恐慌和不安。最开始我尝试了各种方法来缓解自己的症状,包括冥想、运动、甚至是寻求朋友和家人的支持。但是,随着时间的推移,我的症状变得越来越严重,影响到了我的日常生活和工作。

在一次偶然的机会下,我听说了舍曲林这款药物。据说它可以有效地治疗强迫症和焦虑症。我决定去看医生,希望能找到一个解决方案。经过一番详细的检查和评估,医生最终开出了舍曲林的处方,并详细地指导我如何正确使用它。

在服用舍曲林的过程中,我遇到了一些副作用,例如体重增加。但是,总的来说,药物的效果还是很明显的。我的强迫症和焦虑症状得到了明显的缓解,我再也不用每天生活在恐惧和不安中了。当然,除了药物治疗外,我也在积极地进行心理治疗和自我调节,希望能够彻底战胜这些困扰我多年的问题。

强迫症和焦虑症的治疗指南 常见症状 强迫症和焦虑症的常见症状包括反复出现的不合理想法、强烈的恐惧感、心跳加速、出汗、呼吸急促等。这些症状可能会严重影响个人的日常生活和工作。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1.药物治疗:如舍曲林等抗抑郁药物可以有效缓解强迫症和焦虑症的症状。 2.心理治疗:认知行为疗法等心理治疗方法可以帮助患者改变不良的思维模式和行为习惯。 3.自我调节:通过运动、冥想、深呼吸等方式来缓解压力和焦虑感。 4.社交支持:与家人、朋友或支持小组分享自己的感受和经历,获得情感上的支持和理解。 5.健康生活方式:保持规律的作息、均衡的饮食和适量的运动,促进身心健康。

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