我是一名高一学生，平时学习压力并不大，但最近总是出现一个奇怪的问题：每天12点左右入睡，第二天4-5点就自然醒了。这种情况已经持续了很久，让我感到非常困扰和疲惫。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在武汉市的一家互联网医院，我遇到了我的医生。我们进行了一次线上问诊，医生非常耐心地听我描述了我的症状和生活习惯。通过对话，我发现自己的睡眠问题可能与情绪有关。医生建议我做一些心理测试，并最终诊断出我有焦虑抑郁的倾向。

医生建议我去公立医院的精神心理科进行进一步的治疗。同时，为了改善我的睡眠问题，医生推荐了几种促入睡的药物，包括右佐匹克隆、佐匹克隆和扎来普隆。这些药物的作用时间大约为6-8个小时，可以帮助我延长睡眠时间。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中有时会感到沮丧和无助，但我始终坚持下去。现在，我的睡眠质量已经有了明显的改善，情绪也变得更加稳定。我非常感激我的医生和互联网医院的帮助，他们让我重新找回了生活的平衡和快乐。