我从小就有敏感肌肤的困扰，经常会出现皮肤痒、红、长痘的情况。最近一周多，我的皮肤状态变得更加糟糕，干燥粗糙，摸起来像砂纸一样。每天早上醒来，镜子里的自己都让我心惊胆战。这种感觉就像被困在自己的皮肤里，无法逃脱。焦虑和自卑感开始侵蚀我，影响了我的日常生活和工作。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就和一位皮肤科医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能是脾虚湿气重所致，导致皮肤屏障功能受损，进而引发一系列问题。

医生建议我使用屏障修复剂如可预喷雾和可预乳来修复皮肤屏障功能，同时使用蕾萌凝胶来消炎治疗痘痘。医生还强调了饮食调理的重要性，建议我少吃辛辣刺激性食物，多摄入新鲜蔬菜和水果，保持良好的作息习惯。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然恢复的过程可能需要至少2个月以上，但我已经开始看到一些积极的变化。我的皮肤不再那么干燥和粗糙，痘痘也逐渐消退。我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了自信和美丽。