我曾经是一个快乐的年轻人，直到那一天，我发现自己在上厕所时出现了问题。每次都要等十几秒才能开始排尿，尿流无力，尿完后还总感觉有尿意。最让人难受的是，尿液往回缩的感觉，仿佛它不想离开我的身体。这种情况让我非常焦虑和尴尬，影响了我的日常生活和工作。

我开始四处求医，但每次都被告知是心理压力大，需要放松心情。然而，我的症状并没有因此改善。直到有一天，我在网上找到了一个在线问诊平台，决定试一试。

我选择了一个有30多年临床经验的医生进行咨询。经过一番详细的询问和检查，医生告诉我我可能患有前列腺炎，并建议我注意生活习惯，避免长时间久坐、熬夜、饮酒和吃辛辣刺激性食物。同时，他还推荐我进行温水坐浴，每天半小时，温度控制在45度以下，并且要把睾丸抬高，不要让它接触到热水。

我按照医生的建议去做，逐渐改善了我的生活习惯。虽然我还不能用药，因为我正在备孕，但我已经感受到了明显的改善。现在，我可以更轻松地上厕所，尿流也变得更强劲了。虽然前列腺炎是一种容易反复发作的疾病，但我相信只要我坚持好生活习惯，就能控制它的发展。