我从来没有想过，一个小小的痘痘会让我如此焦虑。起初，我只是在左腿大腿左侧发现了一个小小的痘痘，出于好奇，我轻轻地扣了一下。结果，情况变得越来越糟。痘痘变大了，摸起来硬硬的，虽然不疼不痒，但它的存在让我无法安心。我开始频繁地检查它，甚至在睡觉前也要确认它还在那里。这种不安感让我夜不能寐，白天工作效率也大打折扣。

我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的皮肤科医生取得了联系。医生耐心地听完了我的描述，并给出了初步的诊断：这可能是痒疹。医生告诫我不要再去扣抓它，否则可能会导致皮肤增厚，形成更难处理的硬块。医生还推荐了两种药膏：阿达帕林凝胶和五妙水仙膏，都是需要点涂的，不能大面积使用，以免引起刺激性皮炎。同时，医生也提醒我要注意保湿，多涂抹保湿乳或保湿霜。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用牙签点涂药膏，避免阳光直射。虽然一开始有些刺激，但我坚持了下来。同时，我也注意了保湿，经常涂抹身体乳和护手霜。经过一段时间的治疗，痘痘逐渐消退，皮肤也恢复了正常的柔软度。现在回想起来，我深深地感激那位医生，感激京东互联网医院的线上问诊服务，正是他们的专业帮助让我摆脱了困扰，重获了生活的平静。