我还记得那天晚上，心情异常复杂。刚刚结束了一场激情四射的约会，回到家后却发现自己忘记服用优思明了。这种药物对我来说是必需品，因为它不仅可以避孕，还能帮助我控制月经周期和缓解痛经症状。然而，今晚的疏忽让我陷入了深深的恐惧和焦虑中。

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位专业的医生接待了我。我们通过文字聊天的方式进行了交流。医生询问了我的服药情况和同房时间，并告知我在这种情况下，优思明的避孕效果已经大打折扣，需要考虑其他的避孕措施。

我感到非常失望和沮丧，但医生并没有放弃我。他们建议我尽快去医院进行检查，并在必要时服用紧急避孕药。同时，他们也提醒我今后要更加小心和负责，不能再有这样的疏忽。

这次经历让我深刻地认识到了自己的错误和责任。从此以后，我更加重视自己的健康和安全，定期进行体检和咨询，确保自己在性生活中始终保持安全和健康的状态。