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一周鬼压床3-4次,严重幻听,日常心慌心悸,自伤不严重,如何应对?

一周鬼压床3-4次,严重幻听,日常心慌心悸,自伤不严重,如何应对?

我曾经是一个快乐的大学生,直到那一天,我的生活被一系列莫名其妙的症状打乱了。每周三四次的鬼压床和严重幻听让我夜不能寐,白天心慌心悸,甚至有自伤的冲动。这些症状让我感到极度的窘迫和焦虑,仿佛生活正在从我手中溜走。

我开始寻求帮助,去看过中医,吃过中药,但效果并不明显。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。通过与医生的交流,我才意识到自己的问题可能不仅仅是肾虚,而是深层次的心理问题。

医生建议我去精神心理科就诊,并进行了相关的量表评估。结果显示,我存在焦虑、抑郁、强迫和躯体化等多种情绪问题。医生建议我服用药物并进行心理治疗,以帮助我控制情绪和改善睡眠质量。

在医生的指导下,我开始了药物治疗和心理治疗的旅程。虽然一开始我对此持怀疑态度,但随着时间的推移,我逐渐感受到自己的情绪得到了缓解,睡眠也变得更加稳定。同时,医生还教会了我一些放松技巧,帮助我更好地管理压力和焦虑。

现在回想起来,我很庆幸自己选择了线上问诊。它不仅让我在家就能得到专业的医疗服务,还避免了我在医院排队等候的时间和精力。更重要的是,通过这次经历,我学会了如何更好地照顾自己的身心健康,重新找回了生活的平衡和快乐。

情绪问题的线上就医指南 常见症状 鬼压床、幻听、心慌心悸、自伤等症状可能是焦虑、抑郁、强迫和躯体化等情绪问题的表现,尤其在年轻人中较为常见。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1. 服用医生开具的药物,帮助控制情绪和改善睡眠质量。 2. 定期进行心理治疗,学习如何更好地管理压力和焦虑。 3. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助缓解紧张和焦虑情绪。 4. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动。 5. 与家人和朋友保持良好的沟通,分享自己的感受和困扰,寻求支持和理解。
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