我曾经是那个在夜深人静时，偷偷摸摸地手淫的男生。为了追求更快的快感，我不停地加速，直到早泄成为了我的常态。结婚后，性生活的频率减少了，但早泄的问题却越来越严重。每次一碰就泄，龟头敏感，欲望强烈，手心出汗严重，身体燥热，睡觉时像一团火一样，老婆都受不了。尝试了各种方法，包括服用帕罗西汀+伊木萨克、达泊西汀+外用利多卡因乳膏，甚至中药调理，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

在与一位男科主任的对话中，我才发现自己的问题并不是简单的早泄，而是肾精亏虚、脾肾阴虚引起的。医生告诉我，手淫过度导致肾经精气亏损太多，引起肾经精气不足，精关不固，轻易外泄而早泄。同时，我的脾肾阴虚也会影响肝脏，导致肝火旺盛，从而出现了面部油腻长痘、头发油腻、烦躁脾气等一系列问题。医生给我开了两个处方，一个是针对精子活性减弱的，另一个是针对性功能方面的。并且，医生还建议我适当运动，做些伸展性的运动，避免久坐，多吃蔬菜水果和蛋白质多的食物。

在服用药物的过程中，我也开始反思自己的生活方式。记得有一次，和老婆在家里尝试了一些情趣用品，结果还是一碰就泄。老婆的失望和我的沮丧让我意识到，问题不仅仅在于药物的作用，更在于我需要改变自己的生活习惯。于是，我开始每天坚持做提肛训练、腰部训练、下蹲还有平板支撑、俯卧撑等运动，并且控制自己的情绪，避免过度兴奋。同时，注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多喝纯牛奶，吃核桃。经过一段时间的调理，我的身体开始有了明显的改善，早泄的症状也逐渐减轻。现在，我和老婆的性生活质量有了很大的提升，甚至可以说是重获新生。