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我怀孕23周了,最近总是胃胀气,食欲不振。每天都在担心宝宝会因为我吃不下东西而营养不良。这种窘迫和焦急的情绪让我夜不能寐。幸好有了互联网医院,我可以随时随地咨询专业的医生。
通过与一位妇产科主任医师的在线交流,我了解到自己的情况可能与脾虚有关。医生建议我增加活动量,促进消化功能,并推荐了一些药物和食物来缓解症状。例如,乳果糖口服液可以缓解腹胀便秘,而蜂蜜百香果柠檬茶则可以帮助调理脾胃。
在医生的指导下,我开始调整饮食结构,多吃绿色蔬菜和膳食纤维丰富的食物。同时,我也注意到自己的情绪状态对身体的影响,尽量保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。
经过一段时间的调理,我的症状有所缓解,食欲也逐渐恢复。虽然孕期的挑战还在继续,但我知道只要有专业的医生和正确的治疗方案,我就能度过这段特殊的时期。
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