我是一名30多岁的男性，生活在太原市。半年前，我开始出现入睡困难的症状，整夜都睡不着觉，大脑胡思乱想不受控制。精神紧张，情绪敏感，影响了我的工作和生活。起初，我尝试了疏肝解郁胶囊和甲钴胺，但效果并不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院进行了线上问诊，遇到了精神科的李医生。李医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了详细的询问和分析。他告诉我，失眠与心理问题密切相关，现代人工作、生活压力大，生活作息不规律，容易导致失眠。李医生建议我先找出引起失眠的原因，并进行相应的治疗。

在李医生的指导下，我进行了一系列的检查和测试，包括焦虑抑郁量表的测查。结果显示，我没有明显的焦虑症状。李医生根据我的情况，给出了相应的治疗方案和调理要点，包括规律作息、放松训练、认知行为疗法等。同时，他也开具了相应的药方，帮助我缓解症状。

经过一段时间的治疗和调理，我的失眠症状有了明显的改善。现在，我可以安心入睡，精神状态也变得更加稳定。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，我终于可以摆脱失眠的困扰，重新拥有健康的生活。