我曾经是一个健康的年轻人，直到我发现自己对性爱的需求变得越来越频繁。起初，我并没有意识到问题的严重性，认为这只是我性欲旺盛的表现。但随着时间的推移，我的手淫习惯开始影响我的日常生活，甚至让我在与伴侣的亲密时刻感到尴尬和不自在。我的龟头变得异常敏感，稍有刺激就能让我达到高潮，性生活质量大打折扣。

我尝试过各种方法来控制自己的欲望，包括锻炼、冥想和减少性刺激的接触，但都没有明显的效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院的在线问诊服务，决定给它一个尝试。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听取了我的问题，并对我的情况进行了全面的分析。通过对话内容的分析，医生初步诊断我患有肾精亏损、肾气不足、脾虚、气虚和阴虚火旺等问题。这些问题都与我长期的手淫习惯有关。

医生给我开了一些中药免煎颗粒，并详细解释了如何正确服用。同时，他也给了我一些建议，包括保持规律的作息、清淡饮食、适当运动和规律性生活等。医生还强调了戒除手淫的重要性，提醒我不要过度刺激自己，避免引起前列腺疾病和其他健康问题。

在医生的指导下，我开始了我的康复之旅。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了身体的变化。我的性生活质量明显提高，龟头的敏感度也得到了缓解。我也开始更加注重自己的生活习惯，努力做到早睡早起、合理饮食和适量运动。这些改变让我感觉更加健康和自信。

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