我和妻子一直想要个孩子，但是一直没有成功。我们去做了检查，结果显示我的精子质量有问题。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。我们又去了一家大型医院，医生说我可能是肾虚导致的遗精，需要进行调理。可是我不知道该吃什么药才能改善我的情况。

我开始在网上搜索相关信息，看到很多人都在讨论这个问题。有人说可以吃中药，有人说可以吃西药，还有人说可以通过改变生活习惯来改善。然而，我并不是很确定哪种方法是最有效的。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上找到了一个男科专家，向他描述了我的情况。他非常耐心地听完了我的问题，并且给出了详细的解释和建议。他说我可能是畸形精子症，需要进行治疗。然后，他开了一些药，包括生精片、左卡尼汀和锌硒宝，告诉我用药一个月后再去复查精子质量。

在这段时间里，我严格按照医生的指示服药，并且注意了自己的生活习惯。一个月后，我去复查，结果显示我的精子质量有了明显的改善。医生说我可以开始备孕了，我和妻子都非常高兴。

这次经历让我深刻地认识到，面对健康问题，不能盲目地相信网上的信息，而应该寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和饮食习惯，这对改善健康状况非常重要。