我从未想过，20岁的我会因为颈椎间盘突出而感到恐惧和无助。最初的症状只是右脖子有紧绷感，右脸也有点僵硬，右胳膊时而有点紧。这些症状在我看来并不严重，直到我去医院看了很多科室，医生们都说我这个岁数不会有颈椎病，才意识到问题的严重性。三个月后，我终于要求检查颈椎，结果证实了我的担忧。

在这个过程中，我遇到了许多困难和挫折。首先是找不到合适的医生和科室，跑了好几个科室都没有得到满意的答案。其次是医生们的态度问题，有些医生不认真对待我的问题，甚至认为我是无病呻吟。最后是对未来的恐惧，我害怕这次疾病会影响我的学习和生活。

幸运的是，我最终找到了一个专业的医生，通过详细的问诊和检查，医生给出了明确的诊断和治疗方案。医生告诉我，我的症状主要是由于长时间低头看手机和不良的坐姿引起的，需要改变生活习惯，并配合药物和物理治疗。医生还建议我每隔两小时就要休息一下，避免长时间保持同一姿势。

在治疗过程中，我也遇到了一些困难。比如，家里给的压力很大，父母总是催促我快点好起来，考研的压力也很大。另外，我的颈椎间盘突出问题并不是一朝一夕可以解决的，需要长期的治疗和调理。但是，我坚信只要我认真对待，按照医生的建议去做，我的病情一定会有所改善。

这次经历让我深刻体会到，健康是最重要的财富。我们不能因为年轻就忽视自己的健康，应该从小事做起，养成良好的生活习惯。同时，也要学会如何正确地寻求医疗帮助，避免走弯路和浪费时间。最后，我想感谢所有关心和帮助过我的人，包括医生、家人和朋友。他们的支持和鼓励是我战胜疾病的最大动力。