我是一名30岁的男性,最近几个月来,我的身体状况变得越来越糟糕。白天我总是自汗,身体乏力,容易感冒。晚上更是糟糕,多噩梦半夜5点醒来,身上盗汗,背部、胸部、大腿都湿透了,感觉非常冷。白天因为没睡好,总是感觉很疲劳,有时候也会流虚汗。特别容易感冒,经常生病,去医院看病也没有什么明显的效果。
我开始担心自己的身体健康,于是决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院,我找到了一位专业的中医师。我们进行了详细的交流,医生让我上传了舌苔图片,并询问了我的生活习惯、饮食情况等信息。经过一番分析,医生告诉我我的问题主要是肺脾亏虚和肾阳不足,需要调理身体的阴阳平衡。
医生开了代煎中草药的处方,并给了我一些生活上的建议。首先要保持良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜。其次要注意饮食,多吃一些滋补的食物,如山药、枸杞等。还要适当进行运动,增强体质。最后,医生建议我要保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。
我按照医生的建议进行了调理,服用了中草药,改变了不良的生活习惯。几个月后,我的身体状况明显改善,白天不再自汗,晚上也不再盗汗,精神状态也变得更好。线上问诊真的帮了我大忙,让我在家就能得到专业的医疗服务。
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