我曾经历过一段黑暗的时期，整天都被一种莫名的恐惧和压抑感笼罩着。每天上班都像是在走钢丝，生怕自己会突然崩溃。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。

我尝试过各种方法来缓解这种状态，包括运动、冥想、甚至是寻求朋友和家人的帮助。但是，似乎没有任何一种方法能够真正地解决问题。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定尝试一下。

在与医生进行了初步的交流后，我被建议进行一系列的检查，包括抑郁量表测试和脑涨落检测。虽然我对这些检查并不太了解，但我还是按照医生的建议去做了。结果显示，我有轻度的抑郁和焦虑症状，且脑涨落检测结果也显示出一些异常。

医生告诉我，这些结果并不是什么大问题，只需要通过合适的治疗和调理就可以恢复正常。于是，我开始服用医生开的四种药物：乌灵胶囊、疏肝解郁胶囊、坦度螺和草酸艾司。同时，医生还建议我进行一些心理调适和生活方式的改变。

经过一段时间的治疗和调理，我逐渐感觉到自己的状态在改善。那种压抑感和恐惧感开始消退，取而代之的是一种轻松和平静的感觉。现在，我已经可以正常地工作和生活了，甚至开始重新享受生活的美好。