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半夜起夜后就睡不着,怎么办?

半夜起夜后就睡不着,怎么办?
发表人:医者荣耀

我妈妈最近总是半夜起来上厕所,之后就再也睡不着。每次她都会在床上翻来覆去,心情烦躁,第二天精神状态极差。起初我们以为是年纪大了,身体机能下降的正常现象。但是随着时间的推移,这种情况越来越频繁,甚至有时候一晚上要起来两三次。我们开始担心,是否是某种疾病的前兆?

我决定带她去看医生。由于疫情的原因,我们选择了线上问诊。医生非常耐心地听完了我妈妈的症状描述,并进行了一系列的询问。最后,医生给出了初步的诊断:老年生理性失眠,可能与肾虚有关。医生建议我们可以尝试使用阿普唑仑片和桂附地黄丸来调理。同时,医生也提醒我们,阿普唑仑片属于安眠药,需要在医院开具处方,不能随意购买。

我妈妈听了医生的建议,决定先尝试使用百乐眠胶囊和逍遥丸。经过一段时间的服用,她的睡眠质量有了明显的改善。我们也意识到,线上问诊不仅方便快捷,还能及时解决我们的健康问题。

老年生理性失眠的调理方法 常见症状 老年生理性失眠主要表现为半夜起夜后难以再次入睡,可能伴随着焦虑、易怒等情绪变化。长期失眠会影响日常生活和工作,甚至引发其他健康问题。 推荐科室 神经内科或睡眠专科 调理要点 1. 保持规律的作息时间,尽量在同一时间上床睡觉和起床。 2. 避免在睡前饮用咖啡、茶或其他刺激性饮料。 3. 创造一个安静、舒适的睡眠环境,保持房间的温度适宜。 4. 可以尝试使用一些助眠药物,如百乐眠胶囊、逍遥丸等,但需在医生指导下使用。 5. 如果症状严重,建议及时就医,寻求专业的医疗帮助。

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