我曾经是一个充满活力的人，但自从失眠开始困扰我，我的生活就像一场噩梦。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。即使勉强睡着，也总是被噩梦惊醒。白天，我变得昏昏沉沉，工作效率大打折扣。我的情绪也变得越来越低落，总是感到疲惫不堪。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠，包括改变作息时间、避免咖啡因和酒精、进行放松训练等等。但是，所有的努力都没有带来任何改善。我的医生给我开了一些药物，包括阿戈美拉思诺思西酞普兰劳拉喹硫平，但它们似乎也没有起到作用。

我开始感到绝望，直到我在网上找到了一个在线医生。我们进行了一次视频会诊，他详细地询问了我的症状和用药情况，并给我开了一些新的药物，包括曲唑酮和阿戈美拉丁。他还建议我定期进行心理治疗，以解决可能存在的精神压力问题。

经过一段时间的治疗，我终于开始恢复正常的睡眠。我的情绪也逐渐稳定下来，工作效率也得到了提高。我非常感激那位在线医生，他不仅帮我解决了失眠问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身心健康。