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从初中开始就情绪波动大,想死,自残,怎么办?

从初中开始就情绪波动大,想死,自残,怎么办?
发表人:健康饮食指南

我从初中开始就经常情绪波动大,晚上睡不着,莫名其妙就开始哭,甚至自残过好几次。那种想死的感觉让我很累,连吃饭都提不起兴趣。这种情况持续了很久,直到我在网上找到了一个互联网医院,决定试一试线上问诊。

在与医生的对话中,我了解到我可能患有抑郁症。医生建议我和家里人沟通下,并尽快去线下医院就诊。他们会进行一些心理测试,并根据检查情况可能需要服用一些药物。虽然一开始我有些担心,但医生告诉我情绪的波动大也可以治疗,治疗后效果会很好。

现在,我已经开始接受治疗了。虽然过程中还有很多困难,但我知道我不再孤单。互联网医院为我提供了一个便捷的渠道,让我能够及时地得到专业的帮助。

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、快感缺失等。易感人群通常是青少年和中年人,尤其是在面临生活压力和挑战时更容易出现这些症状。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.及时就医,进行专业的评估和治疗; 2.保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动; 3.学习和实践应对压力和负面情绪的技巧,如深呼吸、冥想等; 4.与家人和朋友保持良好的沟通和支持关系; 5.如果需要,服用医生开具的抗抑郁药物,并定期复诊。

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