我是邵阳市的一名普通上班族，最近总是晚上睡不着，翻来覆去，心情也变得越来越焦虑。起初我以为是工作压力大，或者是生活节奏太快，但随着时间的推移，情况并没有好转。反而，我开始出现其他症状：经常吸凉气，空调都不敢开，鼻子里搜搜进冷风，包括气道、胸腔、肚子。满肚子凉气，然后就腹泻。这些症状让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院这个平台。通过在线问诊，我联系到了一位非常专业的医生。医生详细询问了我的症状，并要求我拍舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析，医生告诉我可能是痰湿问题引起的。

听完医生的解释，我才意识到自己的生活习惯和饮食习惯可能是导致这些问题的原因。医生给了我一些建议，包括调整饮食结构，增加运动量等。同时，医生也开了一些中药方子，帮助我清除体内的痰湿。

在医生的指导下，我开始了自己的调理之旅。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后进行一些简单的瑜伽动作。中午和晚上，我会注意饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。晚上睡觉前，我会泡一杯中药，帮助自己入睡。

经过一段时间的调理，我的症状明显改善。晚上再也不会因为吸凉气而难以入睡，腹泻的情况也得到了控制。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，正是他们的帮助，让我重新找回了健康和幸福。