我一直以为自己很健康，直到那天早上我发现自己的大便颜色不一致，一边是黄色，另一边却是棕色。更让人担忧的是，前两天大便后纸上有血迹。这种情况让我感到非常焦虑和无助。我不知道该怎么办，是否需要去医院检查？

我决定尝试在线问诊，希望能够得到专业的医生建议。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位医生。医生首先安慰了我，告诉我大便颜色不一致可能与饮食有关，并且如果不是柏油样便，通常不用太担心。然而，血迹的问题仍然存在。医生建议我不要吃辛辣油腻的食物，并且观察一下情况是否会改善。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯，尽量避免吃辣的食物。同时，我也更加注意自己的身体变化，及时记录下每次大便的情况。经过一段时间的观察和调整，我的大便颜色逐渐恢复正常，血迹也消失了。虽然这次经历让我感到很不舒服，但也让我更加重视自己的健康，学会了如何更好地照顾自己。