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经常睡不着,五个小时就醒,怎么办?

经常睡不着,五个小时就醒,怎么办?
发表人:医疗趋势观察站

我从小就有疑病症,总觉得自己哪里不舒服。最近一两个月,我的睡眠问题越来越严重。每天晚上,我都要翻来覆去地躺在床上,等待着困意的降临。即使有时候我能睡着,也只能睡五个小时左右。只要有任何微小的杂音,我就无法入睡。这种情况让我非常焦虑,甚至影响了我的日常生活。

我曾经尝试过各种方法来改善我的睡眠问题,包括服用中药和罗通定。但是,这些方法并没有从根本上解决我的问题。相反,它们似乎使我的情况变得更糟。每当我想到可能会对我的肝功能造成伤害时,我就会更加焦虑,进而导致更严重的失眠。

在网上搜索长尾词“中医肾虚调理”时,我偶然发现了京东互联网医院。通过在线问诊,我得到了专业的医疗建议。医生告诉我,我的问题可能不仅仅是睡眠问题,而是焦虑症的表现。他们建议我去线下医院的心理科或精神科就诊,接受药物抗焦虑治疗。同时,他们也推荐了一些非苯二氮卓类镇静促眠药物,如佐匹克隆片或右佐匹克隆片,来帮助我入睡。

我开始按照医生的建议进行治疗,并且在三个月后复查了我的肝肾功能。结果显示,我的肝肾功能都很好,没有受到任何伤害。现在,我已经能够正常入睡,并且我的疑病症也得到了有效的控制。

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症的常见症状包括过度担心、坐立不安、失眠等。患者可能会因为一些微小的问题而感到极度焦虑,影响日常生活和工作。 推荐科室 心理科或精神科 调理要点 1.及时就诊,接受专业的药物抗焦虑治疗; 2.使用非苯二氮卓类镇静促眠药物,如佐匹克隆片或右佐匹克隆片,帮助入睡; 3.定期复查肝肾功能,确保身体健康; 4.保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和压力; 5.积极参与心理治疗,学习应对焦虑的有效方法。

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