我一直是一个独立自主的人，直到那天我突然感到心慌意乱，整夜无法入睡。起初，我以为只是工作压力太大，但随着时间的推移，我的症状越来越严重。焦虑和恐慌开始影响我的日常生活，我甚至开始避免社交活动和公共场合。这种状态让我感到非常无助和孤独。

在网上搜索后，我发现了一个名为“疏肝解郁胶囊”的中成药，据说可以缓解肝郁脾虚引起的焦虑和失眠。于是我决定尝试一下，并在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生告诉我，虽然疏肝解郁胶囊可能有所帮助，但首先需要到综合医院的心理科或精神科进行评估和确诊。同时，医生也提醒我，精神科药品的购买需要通过正规渠道，不能随意在网上购买。

我按照医生的建议去医院进行了检查，结果显示我确实患有焦虑症。医生给我开了一些药物，并建议我进行心理治疗。经过一段时间的治疗和自我调节，我的症状逐渐减轻，我重新找回了生活的平衡和快乐。