我从小就喜欢写作，尤其是小说。然而，最近几个月来，我总是想割腕，睡不好，心情低落，做什么都没劲。这种状态让我感到非常困扰和无助。我开始在网上搜索各种长尾词，希望找到解决办法。其中一个词是“脾虚割手心”，这让我更加焦虑和恐惧。

我决定寻求专业帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听我描述了我的症状和感受，并提出了许多问题来了解我的情况。通过对话，我意识到我可能患有抑郁症。医生建议我去精神科门诊进行面对面的诊断和治疗。

我感到很害怕，但同时也很感激医生的建议。因为我知道，如果我不及时寻求帮助，我的情况可能会变得更糟。现在，我已经预约了门诊，并且正在积极准备面对这个挑战。我相信，通过专业的治疗和自我调理，我一定能够战胜抑郁症，重新找回生活的乐趣和意义。