我曾经历过一场恐慌的健康危机。半个月前的一个晚上，我的喉咙开始隐隐作痛。第二天早上，疼痛加剧，吞咽变得异常困难。我急忙联系了京东互联网医院，通过线上问诊平台，向一位经验丰富的医生描述了我的症状。医生仔细听取了我的描述，并查看了我上传的扁桃体照片，告诉我可能是急性咽喉炎引起的。医生建议我服用抗生素和消炎药，并注意休息和饮食。然而，在服药期间，我没有遵循医生的建议，继续吃辣的和油腻的食物，导致症状反复。最终，经过一番折腾，我才逐渐恢复健康。这个经历让我深刻认识到，健康问题不能掉以轻心，必须严格按照医生的指导进行治疗和调理。